#НЕПОНЯТНО
Марафон для тех, кто ищет опору, когда всё вокруг зыбко и непонятно от психологов Телекей Мира.
Поговорим о:
Поговорим о:
- самооценке
- отношениях
- работе
- финансах
- смыслах
Как проходит марафон?
Всего
10 дней
10 дней
Каждый день - новый шаг к ясности
Главное правило: можно просто слушать. Можно делать не всё. Можно пропустить и вернуться.
Мы за бережность, а не за идеальность
Главное правило: можно просто слушать. Можно делать не всё. Можно пропустить и вернуться.
Мы за бережность, а не за идеальность
Закрытый Telegram-канал
Ежедневные материалы: короткие аудио, тексты, практики. Без воды, только то, что можно применить сразу. Все материалы сохраняются в канале — можно вернуться в любой момент.
Чат
поддержки
поддержки
Безопасное пространство, где можно написать: «Я не понимаю, что делать» — и получить отклик от команды и участников.
Задания дня на
10-15 минут
10-15 минут
Не нужно выделять часы. Достаточно короткого фокуса: письмо себе, упражнение на заземление, вопрос для рефлексии.
Аудио-разборы
от психологов
от психологов
Каждый вечер — живой комментарий команды: что важно заметить, как поддержать себя, куда смотреть дальше.
Два живых
эфира
эфира
• Входной: «Как искать опору, когда всё непонятно»
• Финальный: «Что я беру с собой: мой план на 30 дней»
Записи эфиров сохраняются в канале навсегда.
• Финальный: «Что я беру с собой: мой план на 30 дней»
Записи эфиров сохраняются в канале навсегда.
Get your house in order with our smart cleaning service!
A better way to get your home, rental, or office clean.
-
Each member of our team has at least 5 years of experience in the industry. - More than 2 500 private and corporate facilities were cleaned this year.
- We pay attention to your preferences and use eco-friendly and anti-allergenic cleaning agents.
Наш опыт путешествий
Мы с 2000 года отправляемся в захватывающие приключения с психологическими экспедициями - программами эмоционального интеллекта, обучения приёмам управления процессами, людьми и – главное – собой!
Присоединяйтесь к психологическим экспедициям в комфортной компании по невероятным местам нашей планеты!
Мы побывали на Алтае (Актру, Красная гора, Денисова Пещера, Чок-Партас, Джазатор, Елангаш...), в Киргизии (Памир, Тянь-Шань, Иссык-Куль), в Казахстане, на Кавказе (Дагестан, Чечня, Ингушетия, Осетия), в Крыму, Марокко, Иордании...
Присоединяйтесь к психологическим экспедициям в комфортной компании по невероятным местам нашей планеты!
Мы побывали на Алтае (Актру, Красная гора, Денисова Пещера, Чок-Партас, Джазатор, Елангаш...), в Киргизии (Памир, Тянь-Шань, Иссык-Куль), в Казахстане, на Кавказе (Дагестан, Чечня, Ингушетия, Осетия), в Крыму, Марокко, Иордании...
Приглашаем вас к идеальному балансу между восхищением, захватывающими дух пейзажами и глубокой работой по саморазвитию!
Наши программы – больше, чем просто путешествие, это преобразующий опыт, используя силу природных стихий, вы получите полный «набор инструментов» по управлению собственным состоянием.
Места – необычные.
Впечатления – яркие.
Опыт – удивительный.
Жизнь – наполненная тем, чем вы хотите её наполнить.
Наши программы – больше, чем просто путешествие, это преобразующий опыт, используя силу природных стихий, вы получите полный «набор инструментов» по управлению собственным состоянием.
Места – необычные.
Впечатления – яркие.
Опыт – удивительный.
Жизнь – наполненная тем, чем вы хотите её наполнить.
Экспедиции 2026
В этом году мы отправимся в 4 удивительных экспедиции:
30.05.2026–07.06.2026
Вот уже 25 лет подряд (!) мы отправляемся в долину реки Актру, к подножию горы Караташ.
В альплагере «Горный центр Алтай-Актру» только один раз в год нет туристов (база на техобслуживании): в конце мая - начале июня. А нас там ждут с любовью!
Поехали с нами – на встречу с самим собой на высотах 2150 – 3200 м., у самого подножия ледника, в живописной долине реки Актру, в окружении древних гор и многовековых кедров!
В альплагере «Горный центр Алтай-Актру» только один раз в год нет туристов (база на техобслуживании): в конце мая - начале июня. А нас там ждут с любовью!
Поехали с нами – на встречу с самим собой на высотах 2150 – 3200 м., у самого подножия ледника, в живописной долине реки Актру, в окружении древних гор и многовековых кедров!
Мы будем жить в красивом деревянном доме среди кедров и с видом на Караташ и ледник Малый Актру.
15.08.2026–23.08.2026
"Кок-Коль" – самая высокогорная база Горного Алтая в приграничной зоне Монголии, 2490 м. над уровнем моря.
Мы будем слушать голоса ветров и реки Нарын-Гол, которая соединяет целую гирлянду озер: Узункёль, Киндыкты-Кёль и два озера Кок-Кёль в одну целую нитку жемчуга - ожерелье между Долиной Джолиин и Ледником Белых Барсов…
Живописная дикая природа будет наполнять нас силой, равновесием и самой жизнью!
Мы будем слушать голоса ветров и реки Нарын-Гол, которая соединяет целую гирлянду озер: Узункёль, Киндыкты-Кёль и два озера Кок-Кёль в одну целую нитку жемчуга - ожерелье между Долиной Джолиин и Ледником Белых Барсов…
Живописная дикая природа будет наполнять нас силой, равновесием и самой жизнью!
Здесь, на берегу одного из озёр Кок-Коль, мы проведём неделю - общаясь, гуляя, медитируя, катаясь на лодках и купаясь в ледниковых водах.
06.09.2026–13.09.2026
Мягкий, дружелюбный, мирный и тёплый, невероятно красивый Крым!
Мы уже бывали с психологической экспедицией в этих краях: здесь живут наши друзья-проводники, которые организуют маршруты с учётом наших пожеланий. Здесь спокойно и мирно, уютно и нас ждут наши дружелюбные местные проводники.
Наша экспедиция будет пролегать и по горам, и по лесу, и по пещерам, и по берегу тёплого Чёрного моря.
Мы уже бывали с психологической экспедицией в этих краях: здесь живут наши друзья-проводники, которые организуют маршруты с учётом наших пожеланий. Здесь спокойно и мирно, уютно и нас ждут наши дружелюбные местные проводники.
Наша экспедиция будет пролегать и по горам, и по лесу, и по пещерам, и по берегу тёплого Чёрного моря.
Нас ждет очень много прогулок по не туристическим тропам Крыма. Мы побываем в удивительных местах.
21.10.2026–30.10.2026
Захватывающее приключение на великом юге Марокко:
- Атласские горы. Внутреннее восхождение: мы наберём высоту, углубившись в горы Среднего и Высокого Атласа. В секретной долине, вдали от шума и суеты, вы откроете для себя берберские деревни и горные пейзажи первозданной красоты. Именно в этой обстановке тишины и величия пройдут наши первые практики.
- Пустыня. Ясность и видение: вы достигнете места абсолютной тишины. Здесь, под чистым небом, наша работа будет сосредоточена на внутреннем равновесии.
- Эс-Сувейра и Атлантический океан. Очищение: путешествие завершится спокойной жизнью Эс-Сувейры, города ветров. Здесь, между крепостными стенами и бело-голубыми аллеями, морской воздух манит к расслаблению и открытости.
За 10 дней путешествия мы: насладимся путешествием на внедорожниках по пустыне, поплаваем в Атлантическом океане, надышимся высокогорными лесами Атласа, побываем в красивых городах Марокко.
Ведущие экспедиций
На фотографиях ниже — мы, ведущие и проводники в наших психологических экспедициях, создающие в каждом путешествии уникальную атмосферу поддержки, ощущения ценности каждого человека и каждого момента.
Мы психологи и руководители и нам хорошо удаётся сочетать и методы управления эмоциями, и различные способы познания человеческой природы, и рациональные подходы в работе и в жизни в целом.
В наших путешествиях царит атмосфера юмора, самоиронии, глубины и доброты.
Мы готовы ответить на ваши вопросы и помочь вам в вашем путешествии к самим себе...
Мы психологи и руководители и нам хорошо удаётся сочетать и методы управления эмоциями, и различные способы познания человеческой природы, и рациональные подходы в работе и в жизни в целом.
В наших путешествиях царит атмосфера юмора, самоиронии, глубины и доброты.
Мы готовы ответить на ваши вопросы и помочь вам в вашем путешествии к самим себе...
- АНЯПсихотерапевт со стажем 26 лет, организую психологические экспедиции по необычным местам планеты. Умею объяснить сложные вещи про человеческую психику просто и с юмором
- ЛЕНАМастер атмосферы, психолог, математик, управленец с 22-летним стажем. Создаю теплую атмосферу, даже незнакомые люди с разными характерами быстро начинают чувствовать себя комфортно.
Методология: интегративный подход, который объединяет методы психодинамической и поведенческой психотерапии, транзактного анализа, Гештальт-психотерапии, телесно- ориентированной психотерапии Райха, психоанализа и трансперсональной психотерапии.
Суть метода – преобразование неосознаваемых, отвергнутых, неразрешённых аспектов Эго в сбалансированное самовосприятие, которое позволяет конструктивно взаимодействовать с другими людьми и уменьшает потребность в следовании жизненным сценариям.
Суть метода – преобразование неосознаваемых, отвергнутых, неразрешённых аспектов Эго в сбалансированное самовосприятие, которое позволяет конструктивно взаимодействовать с другими людьми и уменьшает потребность в следовании жизненным сценариям.
НРАВЯТСЯ НАШИ ПУТЕШЕСТВИЯ? ПИШИТЕ НАМ
Заполните небольшую анкету, и мы пришлем вам подробную программу и ответим на все ваши вопросы
Нажимая отправить, вы даете согласие на обработку предоставленных персональных данных.
СВЯЖИТЕСЬ С НАМИ:
Лена и Аня
Телефон: +7 913 906 2003 (Лена)
+7 913 759 2331 (Аня)
Почта: telekeycamp@yandex.ru
+7 913 759 2331 (Аня)
Почта: telekeycamp@yandex.ru
ИП Баранова Елена Сергеевна